BMI

Cara mengira keseimbangan berat dengan tinggi



Indeks Jisim Tubuh : Berat tubuh badan bahagi Ketinggian kali Ketinggian



Contoh : Jika berat badan anda 55 kg dan ketinggian anda 1.56 m

Mual-mula kalikan 1.56 dengan 1.56 bersamaan 2.4336

Kemudian bahagikan 55 dengan 2.4336 untuk mendapatkan

BMI anda,yang mana jawapannya ialah 22.6



Sekiranya BMI anda :

* Kurang daripada 20, berat badan anda adalah berkurangan

* 20 hingga 24.9,anda terdiri dari berat badan yang normal

* 25 hingga 29.9,berat badan anda mulai berlebihan

* 30 dan keatas,anda adalah obese